带可拆卸杯子的煮蛋器
小碗
不粘烹饪喷雾
【资料图】
荷包蛋是煎蛋或炒蛋的更健康替代品，因为它不会增加卡路里或脂肪。它们还可以用作您可能想要添加的任何香料或酱汁的空白画布。虽然您不需要煮蛋器来完成工作，但使用带有可拆卸杯子的煮蛋器可以使工作更轻松。所以让那些鸡蛋裂开，给自己找一个偷蛋者，试试这种煮鸡蛋的方法。
将鸡蛋放在柜台上，直到达到室温。
将鸡蛋打入一个小碗中。这样，坏鸡蛋就不会落入偷猎者手中。此外，如果不小心打破了碗中的蛋黄而不是水煮器，则清理并重新开始更容易。
从偷猎者中取出一个杯子。
用大约半英寸的水填充偷猎器的底部并将其煮沸。
用不粘的烹饪喷雾喷洒水煮杯。
将鸡蛋放入您取下的水煮杯中。将这个杯子放回锅中。
盖上锅盖，等待三到四分钟。
将鸡蛋从杯中滑出，立即上桌。
尽可能使用最新鲜的鸡蛋，因为鸡蛋越老，蛋白就越稀。
你需要的东西带可拆卸杯子的煮蛋器小碗不粘烹饪喷雾试试在沙拉上放一个荷包蛋，吃一顿健康的饭菜。荷包蛋是
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